سنگ کلیه (لیتیاز کلیوی، نفرولیتاسیس)، رسوبات سختی از مواد معدنی و نمکی است که در کلیه ها تشکیل می شود و در صورتی که سنگ کلیه در مجاری ادراری قرار بگیرند، با عفونت ادراری همراه هستند یا عوارض ایجاد می کنند، که ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد. افرادی که نتوانسته اند با استفاده از قرص برای دفع سنگ کلیه این بیماری را دفع کنند، به سراغ انواع جراحی سنگ کلیه از جمله عمل PCNL می روند. در ادامه این مطلب با برخی از روش های سنگ شکن کلیه آَنا خواهید شد.
جراحی سنگ‌شکنی درون اندامی عمل TUL سنگ کلیه برای خارج کردن سنگ های کلیوی استفاده میشود. یک لوله پس از ایجاد یک شکاف در پشت شما وارد میشود و سنگ‌ها را خارجی می‌کند.
مزایای سنگ شکنی از طریق مجرا:
· این روش نیازی به برش جراحی ندارد.
· خطر عفونت و خونریزی بسیار کمتر از روش جراحی باز است.
· دردهای پس از عمل معمولا وجود ندارند یا بسیار جزئی هستند.
· بیمار چند ساعت پس از انجام عمل،مرخص شده و می تواند به منزل برود.
بیش تر بخوانید: درمان واریکوسل با دارو
در عمل RIRS مشابه آندوسکوپی لوله ای از میزراه وارد می شود و پس از طی مسیر از دیواره مثانه وارد حالب ( میزنای ) می شود و سپس به کلیه می رسد. در این مقاله هزینه عمل rirs بیماران بیمارستان محب مهر در سال ۹۸ بررسی شده است.
تجهیزات مصرفی حین عمل، تعداد خدمات جراحی در اتاق عمل، تعداد روز های بستری در بیمارستان، آزمایشات مورد نیاز از نظر پزشک ، دارو ها ، خدمات پاراکلینیکی مثل تصویربرداری بسته به تشخیص پزشک یا جراحی شما و مشاوره یا ویزیت پزشکان برای هر فرد متفاوت از فرد دیگر است و نمی توان به طور قطعی قبل از مراجعه به بیمارستان قیمت دقیق را تعیین نمود. اگرچه می توان به طور تقریبی محدوده مبلغ پرداختی برای مجموع اقدامات مورد نیاز یک عمل جراحی خاص را برای بیشتر افراد پیش بینی نمود.
دکتر مجتبی عاملی می‌گوید سنگ شکنی برون اندامی می‌تواند در سنگ‌های بالای پنج میلی‌متر تا حدود پانزده و در نهایت بیست میلی‌متر سنگ در کلیه هم جوابگو باشد. در واقع برای هر سنگی در این ابعاد در کلیه‌ها می‌توانیم یک بار سنگ‌شکنی برون اندامی را امتحان کنیم.
سنگ‌شکنی برون اندامی با امواج فرا صوت انجام میشود و در مقالات تاکید شده که حتی این نوع سنگ‌شکنی در هر نوبت می‌تواند به حدود پنج درصد از بافت کلیه آسیب بزند. در نتیجه روش کاملاً بی خطری نیست.
برای سنگ‌های بزرگ‌تر از این سایز یا سنگ‌هایی که به سنگ‌شکنی برون اندامی مقاوم هستند؛ با توجه به وضعیت جسمی بیمار مثلاً اینکه بیمار خیلی اضافه وزن داشته باشه یا جنس سنگ مثلاً سنگ سیستئینی باشد و امثال آن؛ باید از روش‌های دیگری استفاده شود.
اگر به دنبال کاهش وزن سریع و رسیدن به اندام دلخواه خود هستید ممکن است در ابتدا قبل از انجام هرگونه جراحی چاقی سایت‌های مختلف را برای دریافت برنامه رژیمی جستجو کرده باشید. رسانه‌های مختلف امروزه با اطلاعات زیادی در مورد رژیم و برنامه غذایی بمباران شده‌اند، به همین دلیل انتخاب یک شام رژیمی مناسب از بین این همه توصیه‌های تغذیه‌ای تنها می‌تواند باعث سردرگمی شما شود.
سالاد رژیمی که افراد دارای اضافه وزن مصرف می کنند باید جایگزین وعده ی غذایی شود. این غذاها معمولاً از مواد غذایی کالری منفی تشکیل شده اند که سبب می شود تا علاوه بر این که کالری به بدن فرد نرسد، مقداری انرژی نیز برای هضم آن از بدن دریافت شود. بدین صورت سبب لاغرتر شدن فرد به مرور زمان می شود.
سالاد رژیمی کالری منفی به کمک انواع سبزیجات مانند اسفناج، کلم، کرفس، فلفل دلمه، خیار و ... تهیه می شود و معمولاً اکثر مردم هم آن را می پسندند. این غذاها باعث می شوند تا فرد احساس سیری کند و نیازی به ریزه خواری و مصرف مواد غذایی پرکالری نداشته باشد. به همین علت چندان سبب خسته شدن فرد از رژیم خود نمی شود. سالاد را می توان با ترکیبات مختلف تهیه کرد. از این رو هر کسی بر اساس ذائقه ی خود می تواند ترکیبی از میوه و سبزیجات مختلف را با هم ترکیب کرده و مصرف کند. کسانی که به طعم دار کردن این سالادها علاقه دارند نیز می توانند با کمی روغن زیتون یا آبلیمو و ادویه جات سالاد آن را سرو کنند؛ اما بهتر است به این نکته دقت داشته باشید که سالادهای معمول که حاوی مقدار زیادی سس های چرب هستند به عنوان غذای رژیمی محسوب نمی شوند.
البته سالادهای رژیمی همیشه هم شامل یک ظرف سبزیجات نیستند، ممکن است یک سری مواد دیگر مانند کشمش، تنقلاتی مانند بادام، لوبیا پخته و ... نیز در این سالادها به چشم بخورند. از این رو تنوع بالایی دارند و می توان ترکیبات آن را به گونه ای تدارک دید که بسیاری از مواد غذایی را در خود جای دهند که مورد نیاز بدن هستند.
بیش تر بخوانید: ورزش برای لاغری شکم
این تصور که غذاهای رژیمی بی مزه و طعم هستند رو کنار بذارید، این روزها با توجه به سبک زندگی مدرن، چاقی و اضافه وزن به یک مسئله مهم تبدیل شده است. از این رو دنبال کردن رژیم غذایی کم کالری و استفاده از غذاهای رژیمی به یک برنامه روتین و معمول برای بیش تر افراد مبدل شده است. البته استفاده از این دست غذاها مختص افرادی که اضافه وزن دارند نمی باشد و تمامی کسانی که به دنبال حفظ سلامتی خود و پیشگیری از بیماری های مزمن امروزی هستند توصیه می شود.
بیش تر بخوانید: دیابت بارداری
خوبی این سوپر غذای رژیمی این است که به سرعت آماده میشود و نیاز ندارید زمانی طولانی را صرف درست کردن آن کنید. یک وعده ی این غذا کالری کمی دارد و میتوانید به عنوان یک وعده مغذی روی آن حساب کنید. معمولا با سبزیجات سرو میشود. مواد لازم: ۱ عدد کدو سبز متوسط که ۶ برش طولی به آن داده باشید ۴ قاشق چای خوری روغن زیتون یک عدد سیر خورد کرده یک و نصف قاشق چای خوری سرکه بالزامیک یک هشتم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک عدد نان ساندویچی متوسط ۸ برگ ریحان تازه ۱ گوجه فرنگی متوسط که نازک برش داده شده باشد ۱۷۰ گرم پنیر ورقه ای موزارلا
طرز تهیه سوپر غذای رژیمی:بهتر است ابتدا تابه بریانی بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا حرارت دهید. کدوها را در یک ظرف کم عمق قرار دهید. دو قاشق چای خوری روغن زیتون و سیر را اضافه کنید و با کدو سبز بپزید. هر طرف کدو سبزها را ۲ دقیقه بپزید و یا منتظر دیدن نشانه های پختن روی آن بمانید. هر قطعه کدو سبز را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید. سپس کدو سبز را به ظرف کم عمق که حالا کف آن سرکه ریخته اید بازگردانید. نمک و فلفل را به کدو سبز ها اضافه کنید. با قلموی اشپزی دوقاشق باقی مانده از روغن زیتون را روی لایه ی داخلی نان ساندویچی بمالید. ساندویچ را با کدو سبز، ریحان، گوجه فرنگی و موزارلا پر کنید. ساندویچ را کمی در تابه حرارت دهید تا گرم شود. مدت زمان اماده سازی این غذا: ۱۵ دقیقه است .
منبع: https://www.dritm.ir/
خیلی از جوانان همواره سوال هایی در مورد رهایی از چربی های اضافه بدن خود مانند چه ورزش هایی در خانه انجام دهیم تا لاغر شویم دارند. در پاسخ به سوال چه ورزش هایی در خانه انجام دهیم تا لاغر شویم باید گفت که باید تمرین هایورزش در خانه برای لاغری که در ادامه به آن می پردازیم را به طور صحیح و مرتب باید روزانه انجام دهید. تمرین های ورزش در خانه برای لاغری عبارتند از :
• شنا – ۳ ست ۱۵ تایی : این تمرین یک حرکت عالی برای کار کردن کل عضله های بدن به خصوص سینه می باشد.
• پل – ۳ ست ۱۵ تایی : از این تمرین برای فعال کردن عضله های قسمت پشت کمر و عضله های مرکزی استفاده می شود.
• پلانک کرال – ۳ ست ۲۰ تایی : این تمرین یک حرکت عالی برای آب کردن عضلات شکم و بالا بردن مقاومت کمر می باشد.
• اسکات – ۳ ست ۲۰ تایی : یکی از بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات ران و باسن حرکت اسکات می باشد.
• لانگ راه رفتن – ۲ ست ۱۵ تایی : این نوع حرکت روی ماهیچه های بزرگ پا و تنه فرد شروع به کار کردن می کند.
• طناب – ۴ ست ۲۰ تایی : طناب زدن یکی از اسان ترین تمرین های هوازی است که باعث افزایش سوخت و ساز در بدن فرد می شود.
کسانی که خواهان کاهش سایز ران پای خود هستند باید روزانه ۳/۲ کیلومتر راه بروند, این کار یک ورزش برای لاغری پا است. یکی دیگر از ورزش های کاهش سایز ران پا استفاده از پله بجای آسانسور است, دویدن روی پله ها در کوچک کردن سایز ران پاهای شما موثر است. نشست و برخاست نیز می تواند نقش مثبتی در لاغر شدن ران های پا داشته باشد. این حرکت نوعی ورزش برای زانو درد نیز به حساب می آید.
هر نوع فعالیت قلبی-عروقی مثل دویدن یا ورزش کردن روی دستگاه تمرین دهنده متقاطع باعث کاهش وزن میشود اما اگر این ورزش های قدرتی با وزنه زدن نیز همراه شود، نتایج بهتری حاصل خواهد شد. اما به چه دلیل؟
هر چقدر رشد عضلات بیشتر باشد به موازات آن کالری بیشتری سوزانده میشود. 500 گرم عضله اضافی حدود 100 کالری می‌سوزاند.
تمرین با وزنه باعث سوزاندن چربی میشود نه عضله.
تمرین با وزنه جهت کاهش وزن در واقع تمرین استقامتی است: 6 تا 8 سری و هر سری 15 تا 30 حرکت انجام دهید و بین هر سری 15 تا 45 دقیقه ریکاوری کنید. باید وزنه‌ای انتخاب کنید که به اندازه کافی برای از نفس افتادن شما سنگین باشد به شرطی که بتوانید کلیه سری ها را تکمیل نمایید. این تمرین باید بین 30 دقیقه تا یک ساعت باشد.
تمریناتی که کاربردی هستند و عضلات بزرگ را مانند پاها، پشت، سینه و سرینی را درگیر کنند بیشتر کالری می سوزانند. برخی از این تمرینات عبارتند از: اسکوات، بارفیکس، شنا، پرس سینه، ددلیفت و غیره.
ممکن است کتاب ها یا مقالات مختلفی را مطالعه کرده باشید که بهترین تمرین یا ورزش های چربی سوزی معرفی کرده اند، اما حقیقت این است که هر ورزشی که شما را به منطقه صربان قلب هدف هدایت کند می تواند در کالری سوزی و کاهش چربی بیشتر نقش داشته باشد.
بهترین ورزش آن چیزی است که از انجام دادنش لذت می برید. هنگامی که از انجام کاری لذت می برید، انگیزه بیشتری برای تداوم فعالیت ها و افزایش تلاش خود برای تحقق اهدافتان دارید.
منبع: https://www.sira.fit/
حال که چاقی و اضافه وزن دغدغه بسیاری از افراد شده است، لازم است که به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن باشید. امروزه نام انواع عمل لاغری زیاد به گوشمان می خورد. افرادی که نتوانسته اند با استفاده از انواع رژیم لاغری کاهش وزن داشته باشند به دنبال این جراحی های لاغری می روند. در ادامه شما را بیش تر با این جراحی های لاغری آشنا خواهیم کرد.
جراحی های لاغری بسیاری با متدهای متفاوتی امروزه به میان آمده اند که قصد کاهش وزن را دارند. اما لازم است بدانید که تمامی افراد نمی توانند به دنبال این جراحی های لاغری بروند. یکی از معروف ترین جراحی های لاغری، اسلیو معده نام دارد.
افرادی که شاخص توده بدنی آن ها بیش تر از 35 باشد می توانند به دنبال استفاده از این جراحی اسلیو معده بروند. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا بیش تر با جراحی اسلیو معده و موارد مرتبط با آن آشنا شوید.
جراحی اسلیو معده به روش لاپاراسکوپی در بیمارستان و تحت بیهوشی عمومی انجام میشود. متخصص یا فوق تخصص لاپاراسکوپی چند شکاف بر روی شکمتان ایجاد می‌کند. این جراح لاغری با استفاده از یک تلسکوپ بلند و باریک که دوربینی در انتهای آن نصب شده است عمل جراحی را انجام می‌دهد. لاپاراسکوپ از طریق برش‌های ایجاد شده وارد بدن میشود و حدود 80 درصد از معده شما را خارج می‌کند. جراح عمل لاغری لاپاراسکوپی را بر اساس تصاویر نشان‌داده‌شده بر روی صفحه‌نمایش (مانیتور) اتاق عمل انجام می‌دهد.
بیماران معمولاً یک تا دو روز را پس از جراحی اسلیو معده در بیمارستان می گذرانند.
در روزها و هفته های اولیه پس از جراحی، احساس خستگی، تهوع و استفراغ، مشکل در خواب، درد پس از جراحی، ضعف، سبکی سر، از دست دادن اشتها، نفخ و درد، مدفوع شل و فراز و نشیب های احساسی طبیعی است.
بیماران این موارد را به درجات مختلفی تجربه می کنند، بنابراین هر گونه نگرانی خاصی که دارید با تیم جراحی چاقی خود در میان بگذارید.
کنترل درد
· ممکن است در محل برش یا در نتیجه نحوه قرارگیری بدن در حین جراحی احساس درد کنید. برخی از بیماران نیز درد گردن و شانه را تجربه می‌کنند که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن گاز مورد استفاده در حین جراحی را دوباره جذب می‌کند.
· اگر درد شما را از حرکت باز می دارد به تیم مراقبت خود اطلاع دهید.
· درد با داروهای خوراکی برطرف میشود، که وقتی به طور منظم استفاده می‌شوند بهترین اثر را دارند.
· قبل از درخواست دوز دیگر منتظر نباشید تا درد شما غیرقابل تحمل شود.
· حفظ سطح ثابت دارو در جریان خون، درد را قابل کنترل نگه می دارد.
امروزه با پیشرفت علم پزشکی در جراحی های زیبایی تعداد این عمل ها در بین مردم افزایش یافته است و هر روزه افراد زیادی تصمیم به انجام عمل های زیبایی می گیرند که در این بین جراحی لاغری شکم نیز در بین جراحی های زیبایی رتبه بالایی دارد. مسلما داشتن شکم بزرگ در افراد در هر رده سنی ایجاد نارضایتی می کند و باعث عدم اعتماد به نفس می شود. اگر شما نیز به دنبال سریعترین راه لاغری شکم و پهلو هستید می توانید یکی از انواع جراحی لاغری را انتخاب کنید.
عمل لاغری به مجموعه ای از روش های جراحی گفته می شود که طی آن ها در بافت های معده، روده و دیگر بخش های دستگاه گوارش، تغییراتی ایجاد می شود که نتیجه آن کاهش وزن و درمان چاقی خواهد بود.
تمامی روش هایی که برای لاغری به کار می رود، تحت بیهوشی توسط بهترین جراح چاقی و یا باریاتریک صورت می گیرد.
به منظور کاهش وزن روش های مختلفی وجود دارد؛ از آنجایی که رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن کمی زمانبر است، بسیاری از افراد برای دستیابی سریع تر به نتیجه مطلوب و درمان چاقی مفرط به سراغ عمل های لاغری می روند.
او به این نکته که در برخی از عمل‌ها مانند اسلیو معده بیمه برخی از هزینه‌ها را می‌دهد اشاره می‌کند و ادامه می‌دهد: «شرط آنکه فردی کاندیدای عمل اسلیو معده باشد این است که bmi بدنش بالای عدد ٤٠ باشد و این یعنی این فرد در معرض بسیاری از مشکلات قرار دارد و می‌تواند با یک عمل ساده از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند، البته افرادی که بیماری دیابت دارند و نتیجه محاسبه bmi آنها در حدود ٣٥ است نیز می‌توانند این عمل را انجام دهند.
باید توجه داشت که هر یک از روش‌های جراحی لاغری دارای مزایا و معایب خود هستند و هیچ یک از آنها به عنوان جدیدترین روش جراحی لاغری شناخته نمی‌شوند. با این حال، چندین روش جراحی لاغری وجود دارد که هر کدام از آنها ممکن است برای کاهش چربی در نواحی مختلف بدن مورد استفاده قرار گیرند. برخی از این روش‌ها عبارتند از:
1. لیپوساکشن: در این روش، با استفاده از یک سری ابزارهای جراحی، چربی از نواحی مختلف بدن جمع‌آوری میشود.
2. لیزر لیپولیز: در این روش، یک دستگاه لیزر به ناحیه مورد نظر قرار می‌گیرد و امواج لیزر به بافت چربی فرستاده میشود. این امواج لیزر باعث شکستن سلول‌های چربی می‌شوند و باعث کاهش چربی در ناحیه مورد نظر می‌شوند.
3. لیپوماتیک: در این روش، یک محلول شیمیایی به ناحیه مورد نظر تزریق میشود تا چربی‌های موجود در آن ناحیه مایع شوند. سپس، با استفاده از یک دستگاه لیپوم، چربی‌های مایع شده از ناحیه مورد نظر جمع‌آوری می‌شوند.
4. کرایولیپولیز: در این روش، دستگاهی با استفاده از سردی به ناحیه مورد نظر قرار می‌گیرد و باعث تخریب سلول‌های چربی میشود.
همچنین، روش‌های جدیدتری نیز در حال توسعه هستند، اما برای استفاده از هر یک از این روش‌ها، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر.